2013年01月25日
腰痛４日目
寝相が原因で、火曜日から腰痛になってしまった。
今日で４日目。だいぶ痛みもなくなってきて、動きやすくなった。
もちろん、すっきり痛みが取れたわけじゃないので、ちょっとしたときに痛みが出てくる。
けれど、最初の頃よりはもう、体が軽くて嬉しい。
健康のありがたさを実感。
慢性の腰痛にならないように、筋力トレーニングをしたほうがいいかもしれない。
ダイエットも必要かも。
こんなことがないと、体について考えないので、いい機会だと思う。
http://blog.livedoor.jp/summer700/
http://katia.da-te.jp/
http://ameblo.jp/rhedd/
今日で４日目。だいぶ痛みもなくなってきて、動きやすくなった。
もちろん、すっきり痛みが取れたわけじゃないので、ちょっとしたときに痛みが出てくる。
けれど、最初の頃よりはもう、体が軽くて嬉しい。
健康のありがたさを実感。
慢性の腰痛にならないように、筋力トレーニングをしたほうがいいかもしれない。
ダイエットも必要かも。
こんなことがないと、体について考えないので、いい機会だと思う。
http://blog.livedoor.jp/summer700/
http://katia.da-te.jp/
http://ameblo.jp/rhedd/
Posted by ashone50 at 11:22│Comments(1)
この記事へのコメント
腰痛予防には｢マグロの昼寝？｣がいいですよ。ほかにも色々不調改善風邪予防法等書いてます。よかったら見てください。 http://sasanao1012.yoka-yoka.jp/
Posted by ささやん
at 2013年01月25日 11:32
at 2013年01月25日 11:32
