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2013年01月25日

腰痛４日目

寝相が原因で、火曜日から腰痛になってしまった。

今日で４日目。だいぶ痛みもなくなってきて、動きやすくなった。

もちろん、すっきり痛みが取れたわけじゃないので、ちょっとしたときに痛みが出てくる。

けれど、最初の頃よりはもう、体が軽くて嬉しい。

健康のありがたさを実感。

慢性の腰痛にならないように、筋力トレーニングをしたほうがいいかもしれない。

ダイエットも必要かも。

こんなことがないと、体について考えないので、いい機会だと思う。
http://blog.livedoor.jp/summer700/
http://katia.da-te.jp/
http://ameblo.jp/rhedd/

  


Posted by ashone50 at 11:22 │Comments(1)
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